怡文大喜的日子喔
因為怕遲到，一大早就起床了
坐到淡水捷運站，跟重慶會面
結果今天遲到的是辣椒，嘿嘿
- 10月 24 週二 200615:46
怡文的婚禮
怡文大喜的日子喔
因為怕遲到，一大早就起床了
坐到淡水捷運站，跟重慶會面
結果今天遲到的是辣椒，嘿嘿
- 10月 17 週二 200608:31
APCHI發表+PROPOSAL+找房東吃飯
研討會結束後，圓山飯店的會場，後面那個小小人是阿爆
10/13 是APCHI發表的日子
我們班共有五個人發表，其實還有其他投中的人沒有來發表
- 10月 09 週一 200621:40
OH! DANGO! JAM
很久沒介紹小遊戲了
來介紹一款小遊戲
"OH! DANGO! JAM"這一款遊戲
畫面超精緻的
重點是裡面的人物超可愛的
上面是我最愛的白玉丸子
在戰鬥還沒開始時
選用的角色也會在路上亂撿香菇
香菇也就是錢~雖然不多
戰鬥中打贏後會有機會得到別的人物
此時可以選擇要賣掉或使用(SHOP或ITEM)
最多可以保存三個人物
但是若得到新的人物就會因為塞不下
而必須淘汰掉一個
以上是贏來的角色之ㄧ
戰鬥方式
Z:攻擊 X:魔法 C:防禦 方向鍵:左.右.跳 SPACE:絕招(一次半條氣)
剛開始可以選擇等級比較低的對手
角色分為電腦及其他網路使用者
但是網路使用者也是由電腦在操縱
電腦也會出現一些超變態等級很高
同時也很有趣的角色
河馬大概有三種顏色
這是等級最高的一種
河馬天使??
騎著大熊的妹仔
騎著河馬的妹仔(河馬真是常出現啊)
暴走的獵人 等級999打不死的變態
遊戲終了可以在END裡面存檔(data regist)
得到的錢數量多寡可以讓你進排名~
大家好好玩吧!
P.S 遊戲裡我是KONOKONO，可以來打一下:P
http://www.dango-itimi.com/jam/
- 10月 07 週六 200616:09
Mr. Beasley
written by: Corrinne May
You don't have to drive a fancy car
你不需要開很炫的車
Don't have to quote me Shakespeare
也不需要引述莎士比亞的話
Just to woo me
來對我示愛
Yeah I see your nervous laughter
是的我看見你緊張的笑容
When you're trying to crack some joke
當你試圖逗我開心
Well you don't fool me
那並沒有開到我的玩笑
I'd like to see your eyes through those goggles that you're wearing
透過你戴的護目鏡我喜歡看你的眼睛
Don't try to hide away
不要把它藏起來
*Just be yourself Mr. Beasley
做回自己吧Beasley先生
I don't need your show of attitude
我不需要你刻意突顯你的想法
Cos it's your soul that makes me fall in love with you
因為是你的靈魂讓我和你沉醉在愛情
Fall in love with you
和你一起沉醉在愛裡
You don't notice but I see you
你並沒有注意到但我已見到你
In the church when you were praying
當你在教堂裡禱告時
You just move me
你讓我深深感動
And my friend Sue she tells me
我的朋友她告訴我
You've been teaching kids for free
你一直義務性的教導小孩們
Mr Philanthropy
仁慈先生
http://www.corrinnemay.com/radio/1.htm
點播第七首及第十二首
You don't have to drive a fancy car
你不需要開很炫的車
Don't have to quote me Shakespeare
也不需要引述莎士比亞的話
Just to woo me
來對我示愛
Yeah I see your nervous laughter
是的我看見你緊張的笑容
When you're trying to crack some joke
當你試圖逗我開心
Well you don't fool me
那並沒有開到我的玩笑
I'd like to see your eyes through those goggles that you're wearing
透過你戴的護目鏡我喜歡看你的眼睛
Don't try to hide away
不要把它藏起來
*Just be yourself Mr. Beasley
做回自己吧Beasley先生
I don't need your show of attitude
我不需要你刻意突顯你的想法
Cos it's your soul that makes me fall in love with you
因為是你的靈魂讓我和你沉醉在愛情
Fall in love with you
和你一起沉醉在愛裡
You don't notice but I see you
你並沒有注意到但我已見到你
In the church when you were praying
當你在教堂裡禱告時
You just move me
你讓我深深感動
And my friend Sue she tells me
我的朋友她告訴我
You've been teaching kids for free
你一直義務性的教導小孩們
Mr Philanthropy
仁慈先生
http://www.corrinnemay.com/radio/1.htm
點播第七首及第十二首
- 10月 05 週四 200601:24
素心臘梅小苗 Ch.praecox var. concolor
這一次去希臘
回來一堆小苗都掛了 超心痛的
害我好一陣子不想走出陽台
素心臘梅因為之前養的很好 樹勢很強
所以又死而復生
- 9月 02 週六 200603:48
準備出發~GO GREECE
這兩天都呆在家裡處理一堆的事情
不過就快解脫了
禮拜天就要出去了啊
會有兩個多禮拜不在台灣
第一次出國
希望可以玩的很愉快
有急事找請傳簡訊給我~比較便宜^^
也希望回來的時候斗六的花花草草還活著
唯一遺憾的是看不到雞蛋花開花啦
真可惜
以下是從羽書那邊A過來的行程^^
9.3 台北(20:10 pm) → 曼谷(22:55 pm)
9.4 曼谷(00:35 pm) → 雅典(07:05 am)
住宿:Athens city Hotel
三人房:60 Euro/晚 二人房:50 Euro/晚
Website:http://athens.prague-hotel.org/cn/athens_city
-->這網站訂比較貴，從其他訂房網站訂比較便宜唷
9.5 ~ 9.9 Athens → Volos(研討會場)
住宿:Alexandros Hotel
兩人房:71.5 Euro/晚 (世界貴，沒住過這麼貴的, 但是已經是便宜的T.T)
Website:找到再po上來
9.10 ~ 9.12 Athens → Mykonos
住宿:Ibiscus Hotel
兩人房:52 Euro/晚 三人房:80 Euro/晚(含早餐、接送)
Website:找到再po上來
9.13 Mykonos → Santorini
住宿:Antonia Hotel (Fira)
兩人房:40 Euro/晚 三人房:51 Euro/晚
Website:www.hotelantonia.gr
9.14 ~ 9.17 Fira → Oia
住宿:自由行啦~~~^_________^
9.18 ~ 9.20 Santorini → Athens
住宿:也是當地找囉~
9.21 Athens → 曼谷
9.22 曼谷→台北
不過就快解脫了
禮拜天就要出去了啊
會有兩個多禮拜不在台灣
第一次出國
希望可以玩的很愉快
有急事找請傳簡訊給我~比較便宜^^
也希望回來的時候斗六的花花草草還活著
唯一遺憾的是看不到雞蛋花開花啦
真可惜
以下是從羽書那邊A過來的行程^^
9.3 台北(20:10 pm) → 曼谷(22:55 pm)
9.4 曼谷(00:35 pm) → 雅典(07:05 am)
住宿:Athens city Hotel
三人房:60 Euro/晚 二人房:50 Euro/晚
Website:http://athens.prague-hotel.org/cn/athens_city
-->這網站訂比較貴，從其他訂房網站訂比較便宜唷
9.5 ~ 9.9 Athens → Volos(研討會場)
住宿:Alexandros Hotel
兩人房:71.5 Euro/晚 (世界貴，沒住過這麼貴的, 但是已經是便宜的T.T)
Website:找到再po上來
9.10 ~ 9.12 Athens → Mykonos
住宿:Ibiscus Hotel
兩人房:52 Euro/晚 三人房:80 Euro/晚(含早餐、接送)
Website:找到再po上來
9.13 Mykonos → Santorini
住宿:Antonia Hotel (Fira)
兩人房:40 Euro/晚 三人房:51 Euro/晚
Website:www.hotelantonia.gr
9.14 ~ 9.17 Fira → Oia
住宿:自由行啦~~~^_________^
9.18 ~ 9.20 Santorini → Athens
住宿:也是當地找囉~
9.21 Athens → 曼谷
9.22 曼谷→台北
- 8月 16 週三 200602:49
關於梢楠木種植
台灣肖楠(Calocedrus macrolepis var. formosana)
柏科 台灣肖楠，屬柏科，俗稱黃肉仔，常綠大喬木
為台灣特有樹種，分佈於海拔３０００～１９００公尺之間的中海拔山區
柏科 台灣肖楠，屬柏科，俗稱黃肉仔，常綠大喬木
為台灣特有樹種，分佈於海拔３０００～１９００公尺之間的中海拔山區
- 8月 07 週一 200621:20
節省空氣的十六個密訣
在網路上搜尋到的
太適合我了...
順便貼給跟我一樣耗氣兇的人看看...
來源:美國1996-07-Scuba Diving MAGAZINE
＊＊＊＊＊＊ 節省空氣的十六個密訣 ＊＊＊＊＊＊
在我們所有的潛水技術中最顯而易見的一種就是空氣的消耗量，它會反應到一些基本的優勢技巧上，例如：放輕鬆、浮力控制及蛙鞋推進力等。在空氣將盡之下，很難隱藏急須浮出水面的需求，特別是當你的潛伴，甚至整個團體都因為你一個人而必須縮短潛水時間的時候，誰也不希望自己是第一個比出大拇指向上手勢的人，然後照例有一些急忙趕到的吹牛大王說：我的氣瓶還有1000psi，你們剩多少？
好啦！你是以250psi浮上來的，希望不要被那些像畜牲般的潛水長(原文照登)發現，你的潛伴(也許是你老婆) 還有1200psi。事實上，坦白說，你總是擔心是否能潛完全程而毋須借用她的備用二級頭(面子問題！)。
但是，在你去買雙倍氣瓶，或更嚴重的是，掛起蛙鞋(不再潛水)之前，這裡有些好消息：空氣消耗率與遺傳因素無關，在水中有效率的呼吸是一種技巧，是一種公認的水肺潛水學習技巧，可因學習而更為進步。
在這裡要告訴你如何在下一次潛水時節省空氣，以下每一種預計可節省空氣的技巧，係以中年男性潛水員，於66呎深溫水狀況，以80立方呎鋁質氣瓶潛水來預估。在此狀況之下，每支氣瓶至少應可使用廿分鐘，經下列技巧訓練，應可增加五到十七分鐘。當然，如果持續練習，也可能使滯留水底時間更為加長。
1.改變你的呼吸週期：(可節省80psi至160psi)
在陸地上自然的呼吸是吸－呼－停－吸－呼－停，可是，對一個在水底輕鬆潛游的潛水員，呼吸週期應改變為吸－停－呼－吸－停－呼，初學者和有經驗的潛水員最大不同是停的時間長短及放鬆的程度，不致引起麻煩的話，停的時間愈長，空氣消耗就愈少。藉著放鬆自己，潛水員在暫停呼吸時就不致於患了肺部過壓，甚至會在深度變淺時發生，因為人體本身就是一個通氣系統。
2.深呼吸：(可節省20psi至40psi)
在你第一次的開放水域潛水課中，你應聽到：要以緩慢，深而放鬆的心情呼吸。其原因是因為潛水時所呼吸的是高壓空氣，由於人體及調節器的限制，呼吸的速率必須放慢，否則人體可能沒有足夠的機會去吸收氧氣。在壓力增加，導致呼吸狀況受限制的情形下，深呼吸可以促進氧氣和二氧化碳更為完全的交換，深度愈深的話，呼吸應該更慢更深，以便使體內與體外空氣順利交換。
3.水中動作像模倣秀的小丑：(可節省40psi至80psi)
水的密度是空氣的八百倍，你得要付出力氣及空氣的實質代價，否則不可能輕易的就能在水底活動。在水中的目標應該是變成一個輕鬆、無重力的浮游物，儘可能少活動，當你要移動時，應該像一個表演模倣秀的小丑，很慢，放鬆，不慌不忙，練過瑜珈或其他放鬆技巧的潛水員，呼吸速率也較慢。
4.雙手保持輕鬆自然：(可節省20psi至80psi)
不要用手游泳，雙手要輕鬆的放在你身體側面、彎在胸前、縮在配重帶或靠近背部氣瓶旁；踢蛙鞋要緩慢，不慌不忙，不要像騎腳踏車爬山那樣有如快速的幫浦。為了達到無重力放鬆的狀態，首要建立與保持中性浮力，這是降低空氣消耗量很重要的技術之一。
5.成為自然浮力：(可節省50psi至100psi)
當你做得到的時候，你就會了解這種感覺：無重力、放鬆、藉著環繞著你的水完全的漂浮著、靜止著，那是一種世界上最高境界的感覺，而且是源自於有效率的活動。
自然浮力的測試方法如下：氣瓶內有500psi的氣壓，在ＢＣ充氣很少或完全不充氣的狀況下，你若能安全的懸吊在十至十五呎(約三至五米)的水中，就做到了自然浮力，這個理念可以讓你在任何的深度，以調整ＢＣ及配合肺部呼吸做到自然浮力。
6.保持水平狀態：(可節省50psi至100psi)
透過正確的配重及使用ＢＣ的技巧，你可以建立自然浮力，而且以最有效的方式在水中做水平的活動。為了節省空氣，必須保持身體平行，儘可能的朝向移動目標的方向，潛水新手可能以有角度的方式游向目標，加上無義意的亂動，浪費寶貴的力氣及空氣。
7.使你的裝備趨於流線形：(可節省20psi至40psi)
為了保持裝備的流線化，應該將裝備的管子儘量固定在身體上；可能的話使用較小的氣瓶；沒有必要可不戴呼吸管；穿用最小型，低昇力的ＢＣ較為合適(以12至24磅為佳)；把裝備收在ＢＣ口袋裏，減少像備用二級頭和電腦表等的管子數目；雙手除了拿取裝備以外，保持自由(兩手空空)。
在水中每一個活動的步驟應乾脆俐落，減少拖曳動作，可因而減少出力及空氣消耗。
8.調整你的調節器：(可節省20psi至40psi)
呼吸是你第二個最大的工作負荷，在財力範圍內選用最佳功能的調節器，要正確的清洗調節器，有規律的保養它，至少每年一次，假如潛水次數頻繁或太久未用，更要做保養。
9.保護氣瓶空氣：(可節省20psi至40psi)
在水面游泳要使用呼吸管，可能的話別潛太深，都可以節省空氣，避免不必要的水面活動(為了檢查自己的方位)，也可留下更多的空氣供水底使用。
10.停止洩漏空氣：(可節省20psi至40psi)
空氣是用於相對等的壓力，面鏡排水、控制ＢＣ及乾式潛水衣等都是必需的，而自行洩漏只是一種浪費。當調節器離開嘴巴時，如果是可調整氣流型，應將它關掉，並將咬嘴向下以避免洩氣浪費空氣。水肺的空氣系統有許多Ｏ環可能漏氣，但是，空氣消失在此的數量不多，反倒是浪費在調節器，尤其是保養不良的二級頭，可能浪費相當多的空氣。再次提醒你：調節器要善加保養。
備用氣源在不用時應不致浪費空氣，假如你的備用二級頭是屬於可調整型，應將他關掉並固定好。
很少潛水員在水中會以嘴吹氣膨脹來節省空氣，由氣瓶充氣效率較高，但是，如果已經上昇到水面，在安全舒適的情況下，應該用嘴來充氣(充ＢＣ)以節省空氣。
11.減少工作負荷：(可節省50psi至100psi)
潛水活動最大的工作負荷是游泳，要儘量少游，可以利用水流移動、利用ＢＣ上下、 利用拉錨繩、利用手指動作等代替較費力的踢蛙鞋動作。
12.保持溫暖：(可節省30psi至60psi)
溫暖的潛水員使用較少的空氣，當然，只穿洗澡時穿的衣服(等於沒穿？)潛水，因為沒穿橡皮衣物，會覺得更輕鬆自在，但是，疲勞和空氣消耗量的代價如何呢？潛水員在失溫的情況下更容易疲勞，即使在熱帶溫暖的水中(攝氏廿七至卅度)也會失溫。記住：水中體溫的散失是空氣中的廿五倍。
為了節省空氣，必須增強對人體軀幹溫度的保護，特別是腋下及關節處，接著是頭、腳、手部等，可視需要增加濕式防寒衣的厚度及覆蓋面積，最高階的失溫保護裝置是乾式防寒衣。
13.提高適應性(水性)：(可節省40psi至80psi)
說得容易，做來困難。你的適應程度愈高，愈能夠在呼吸空氣時充分利用氧氣，大體上來說，你應該吃得好，休息夠，減少不必要的壓力，避免一些壞習慣，特別是抽煙。在潛水前，吃容易消化的東西，喝大量的無酒精流質，儘可能充分休息，所有這些因素對於你的整個潛水過程及空氣消耗量都有所助益。
14.提昇經驗及訓練：(可節省20psi至40psi)
潛水本身就可以有助於潛水，潛得愈多愈會感到舒適與有效率，額外的潛水課程可以提供更豐富的潛水經驗，對於如何潛得更好會有更深入的了解，有關游泳及救生的課程可提高適應力及技巧，船艇課程可增進常識，成為一個更為有適應力，技巧高超，常識豐富的潛水員，將提昇你的潛水能力、舒適性、安全性及趣味性，同時減少空氣的消耗量。
15.有效率的使用蛙鞋：(可節省20psi至40psi)
根據以往的水肺實驗室的測試明白的証實，所有的潛水員幾乎沒有那一個人的蛙鞋是正確的。潛水員對使用蛙鞋的經驗，適應性及技巧等，都影響蛙鞋本身固有功能的發揮。
所有潛水員藉著遵奉下列原則，都將獲益無窮：
＊最有效率的游泳要緩慢、輕鬆而且步伐穩定。
＊在水中移動應儘量保持水平，可以增進效率。
＊儘可能由臀部到腳保持一直線踢水。
＊不需要太大或太硬的蛙鞋，在熱帶地區通常用柔軟而小型的蛙鞋。
＊應該選擇舒適、適合你的蛙鞋，不要太硬造成對腳部的壓迫。
16.這不是一場競賽：
每一個人在體型大小、肺部容量、新陳代謝、性別(女性通常耗氣通常較男性少)、放鬆的能力及適應狀況等有所差異，因此有些情況無法改進空氣消耗量。一個大個子的美式足球選手，空氣消耗量與一個常游泳的小女生絕對無法相提併論。
嘗試做些你做不到的事，或用些你未曾聽過的技巧，只會引領你走向挫敗且增加潛水的危險性。所以，最重要的密訣是：放輕鬆！別將耗氣量當做一場競賽！可以要求自我成長,沒有必要與他人比賽!!
太適合我了...
順便貼給跟我一樣耗氣兇的人看看...
來源:美國1996-07-Scuba Diving MAGAZINE
＊＊＊＊＊＊ 節省空氣的十六個密訣 ＊＊＊＊＊＊
在我們所有的潛水技術中最顯而易見的一種就是空氣的消耗量，它會反應到一些基本的優勢技巧上，例如：放輕鬆、浮力控制及蛙鞋推進力等。在空氣將盡之下，很難隱藏急須浮出水面的需求，特別是當你的潛伴，甚至整個團體都因為你一個人而必須縮短潛水時間的時候，誰也不希望自己是第一個比出大拇指向上手勢的人，然後照例有一些急忙趕到的吹牛大王說：我的氣瓶還有1000psi，你們剩多少？
好啦！你是以250psi浮上來的，希望不要被那些像畜牲般的潛水長(原文照登)發現，你的潛伴(也許是你老婆) 還有1200psi。事實上，坦白說，你總是擔心是否能潛完全程而毋須借用她的備用二級頭(面子問題！)。
但是，在你去買雙倍氣瓶，或更嚴重的是，掛起蛙鞋(不再潛水)之前，這裡有些好消息：空氣消耗率與遺傳因素無關，在水中有效率的呼吸是一種技巧，是一種公認的水肺潛水學習技巧，可因學習而更為進步。
在這裡要告訴你如何在下一次潛水時節省空氣，以下每一種預計可節省空氣的技巧，係以中年男性潛水員，於66呎深溫水狀況，以80立方呎鋁質氣瓶潛水來預估。在此狀況之下，每支氣瓶至少應可使用廿分鐘，經下列技巧訓練，應可增加五到十七分鐘。當然，如果持續練習，也可能使滯留水底時間更為加長。
1.改變你的呼吸週期：(可節省80psi至160psi)
在陸地上自然的呼吸是吸－呼－停－吸－呼－停，可是，對一個在水底輕鬆潛游的潛水員，呼吸週期應改變為吸－停－呼－吸－停－呼，初學者和有經驗的潛水員最大不同是停的時間長短及放鬆的程度，不致引起麻煩的話，停的時間愈長，空氣消耗就愈少。藉著放鬆自己，潛水員在暫停呼吸時就不致於患了肺部過壓，甚至會在深度變淺時發生，因為人體本身就是一個通氣系統。
2.深呼吸：(可節省20psi至40psi)
在你第一次的開放水域潛水課中，你應聽到：要以緩慢，深而放鬆的心情呼吸。其原因是因為潛水時所呼吸的是高壓空氣，由於人體及調節器的限制，呼吸的速率必須放慢，否則人體可能沒有足夠的機會去吸收氧氣。在壓力增加，導致呼吸狀況受限制的情形下，深呼吸可以促進氧氣和二氧化碳更為完全的交換，深度愈深的話，呼吸應該更慢更深，以便使體內與體外空氣順利交換。
3.水中動作像模倣秀的小丑：(可節省40psi至80psi)
水的密度是空氣的八百倍，你得要付出力氣及空氣的實質代價，否則不可能輕易的就能在水底活動。在水中的目標應該是變成一個輕鬆、無重力的浮游物，儘可能少活動，當你要移動時，應該像一個表演模倣秀的小丑，很慢，放鬆，不慌不忙，練過瑜珈或其他放鬆技巧的潛水員，呼吸速率也較慢。
4.雙手保持輕鬆自然：(可節省20psi至80psi)
不要用手游泳，雙手要輕鬆的放在你身體側面、彎在胸前、縮在配重帶或靠近背部氣瓶旁；踢蛙鞋要緩慢，不慌不忙，不要像騎腳踏車爬山那樣有如快速的幫浦。為了達到無重力放鬆的狀態，首要建立與保持中性浮力，這是降低空氣消耗量很重要的技術之一。
5.成為自然浮力：(可節省50psi至100psi)
當你做得到的時候，你就會了解這種感覺：無重力、放鬆、藉著環繞著你的水完全的漂浮著、靜止著，那是一種世界上最高境界的感覺，而且是源自於有效率的活動。
自然浮力的測試方法如下：氣瓶內有500psi的氣壓，在ＢＣ充氣很少或完全不充氣的狀況下，你若能安全的懸吊在十至十五呎(約三至五米)的水中，就做到了自然浮力，這個理念可以讓你在任何的深度，以調整ＢＣ及配合肺部呼吸做到自然浮力。
6.保持水平狀態：(可節省50psi至100psi)
透過正確的配重及使用ＢＣ的技巧，你可以建立自然浮力，而且以最有效的方式在水中做水平的活動。為了節省空氣，必須保持身體平行，儘可能的朝向移動目標的方向，潛水新手可能以有角度的方式游向目標，加上無義意的亂動，浪費寶貴的力氣及空氣。
7.使你的裝備趨於流線形：(可節省20psi至40psi)
為了保持裝備的流線化，應該將裝備的管子儘量固定在身體上；可能的話使用較小的氣瓶；沒有必要可不戴呼吸管；穿用最小型，低昇力的ＢＣ較為合適(以12至24磅為佳)；把裝備收在ＢＣ口袋裏，減少像備用二級頭和電腦表等的管子數目；雙手除了拿取裝備以外，保持自由(兩手空空)。
在水中每一個活動的步驟應乾脆俐落，減少拖曳動作，可因而減少出力及空氣消耗。
8.調整你的調節器：(可節省20psi至40psi)
呼吸是你第二個最大的工作負荷，在財力範圍內選用最佳功能的調節器，要正確的清洗調節器，有規律的保養它，至少每年一次，假如潛水次數頻繁或太久未用，更要做保養。
9.保護氣瓶空氣：(可節省20psi至40psi)
在水面游泳要使用呼吸管，可能的話別潛太深，都可以節省空氣，避免不必要的水面活動(為了檢查自己的方位)，也可留下更多的空氣供水底使用。
10.停止洩漏空氣：(可節省20psi至40psi)
空氣是用於相對等的壓力，面鏡排水、控制ＢＣ及乾式潛水衣等都是必需的，而自行洩漏只是一種浪費。當調節器離開嘴巴時，如果是可調整氣流型，應將它關掉，並將咬嘴向下以避免洩氣浪費空氣。水肺的空氣系統有許多Ｏ環可能漏氣，但是，空氣消失在此的數量不多，反倒是浪費在調節器，尤其是保養不良的二級頭，可能浪費相當多的空氣。再次提醒你：調節器要善加保養。
備用氣源在不用時應不致浪費空氣，假如你的備用二級頭是屬於可調整型，應將他關掉並固定好。
很少潛水員在水中會以嘴吹氣膨脹來節省空氣，由氣瓶充氣效率較高，但是，如果已經上昇到水面，在安全舒適的情況下，應該用嘴來充氣(充ＢＣ)以節省空氣。
11.減少工作負荷：(可節省50psi至100psi)
潛水活動最大的工作負荷是游泳，要儘量少游，可以利用水流移動、利用ＢＣ上下、 利用拉錨繩、利用手指動作等代替較費力的踢蛙鞋動作。
12.保持溫暖：(可節省30psi至60psi)
溫暖的潛水員使用較少的空氣，當然，只穿洗澡時穿的衣服(等於沒穿？)潛水，因為沒穿橡皮衣物，會覺得更輕鬆自在，但是，疲勞和空氣消耗量的代價如何呢？潛水員在失溫的情況下更容易疲勞，即使在熱帶溫暖的水中(攝氏廿七至卅度)也會失溫。記住：水中體溫的散失是空氣中的廿五倍。
為了節省空氣，必須增強對人體軀幹溫度的保護，特別是腋下及關節處，接著是頭、腳、手部等，可視需要增加濕式防寒衣的厚度及覆蓋面積，最高階的失溫保護裝置是乾式防寒衣。
13.提高適應性(水性)：(可節省40psi至80psi)
說得容易，做來困難。你的適應程度愈高，愈能夠在呼吸空氣時充分利用氧氣，大體上來說，你應該吃得好，休息夠，減少不必要的壓力，避免一些壞習慣，特別是抽煙。在潛水前，吃容易消化的東西，喝大量的無酒精流質，儘可能充分休息，所有這些因素對於你的整個潛水過程及空氣消耗量都有所助益。
14.提昇經驗及訓練：(可節省20psi至40psi)
潛水本身就可以有助於潛水，潛得愈多愈會感到舒適與有效率，額外的潛水課程可以提供更豐富的潛水經驗，對於如何潛得更好會有更深入的了解，有關游泳及救生的課程可提高適應力及技巧，船艇課程可增進常識，成為一個更為有適應力，技巧高超，常識豐富的潛水員，將提昇你的潛水能力、舒適性、安全性及趣味性，同時減少空氣的消耗量。
15.有效率的使用蛙鞋：(可節省20psi至40psi)
根據以往的水肺實驗室的測試明白的証實，所有的潛水員幾乎沒有那一個人的蛙鞋是正確的。潛水員對使用蛙鞋的經驗，適應性及技巧等，都影響蛙鞋本身固有功能的發揮。
所有潛水員藉著遵奉下列原則，都將獲益無窮：
＊最有效率的游泳要緩慢、輕鬆而且步伐穩定。
＊在水中移動應儘量保持水平，可以增進效率。
＊儘可能由臀部到腳保持一直線踢水。
＊不需要太大或太硬的蛙鞋，在熱帶地區通常用柔軟而小型的蛙鞋。
＊應該選擇舒適、適合你的蛙鞋，不要太硬造成對腳部的壓迫。
16.這不是一場競賽：
每一個人在體型大小、肺部容量、新陳代謝、性別(女性通常耗氣通常較男性少)、放鬆的能力及適應狀況等有所差異，因此有些情況無法改進空氣消耗量。一個大個子的美式足球選手，空氣消耗量與一個常游泳的小女生絕對無法相提併論。
嘗試做些你做不到的事，或用些你未曾聽過的技巧，只會引領你走向挫敗且增加潛水的危險性。所以，最重要的密訣是：放輕鬆！別將耗氣量當做一場競賽！可以要求自我成長,沒有必要與他人比賽!!